内容简介 · · · · · ·
全球销售超过50,000,000册的《创造生命的奇蹟》作者露易丝‧贺说：
“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗癒工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什麽，
又有哪些地方你保持著开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗癒你的关係
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
作者简介 · · · · · ·
露易丝‧贺（Louise L. Hay）
被誉为“自我疗癒界的第一夫人”。
生于1926年，是全世界最大的身心灵出版社Hay House创办人。三十多年来，她透过演讲和写书帮助世界各地的人发掘自身拥有的个人成长与自我疗癒力量，并提供工具，让人可以全然发挥这股潜力。
她提倡以正面肯定句转化自己的深层信念，可说是现今风行以肯定句疗癒生命的方法的始祖。著有《创造生命的奇蹟：影响五千万人的自我疗癒经典》《你也可以创造生命的奇蹟：来自全球的自我疗癒实证与方法》《写给女人的生命启动书》《镜子练习》等书，作品已经被翻译成近三十种语言。
现在她已经九十岁，除了经营出版社，还著书不辍、到处演讲，閒暇时则喜欢画画、弄花莳草和跳舞。